Версия для слабовидящих

ПОДГОТОВКА К СЕССИИ.

НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНА.

 ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ ...

Памятка для студента, шагающего в будущее

«Хочу ВСЁ знать!» -

цель каждого студента.

«Хочу ВСЁ сдать!» -

цель каждого студента перед экзаменом.

Специфика периода подготовки к экзамену или зачету заключается в том, что студент уже ничего не изучает (для этого просто нет времени): он лишь вспоминает и систематизирует изученное. Но в жизни бывает по-разному: иногда может понадобиться обыкновенная зубрежка. Настрой себя на быстрое и точное запоминание материала. Напиши на листе бумаги слова «Я это смогу» или «Мне это под силу» и повесь лист так, чтобы ТЫ всегда мог его видеть.

Как правильно подготовиться к экзамену

С чего начать:

- сначала подготовь место для занятий: убери все лишнее, удобно расположи нужные учебники, тетради, бумагу, карандаш;

- определи, кто ТЫ - «жаворонок» или «сова» и, в зависимости от этого, максимально
загружай утренние или вечерние часы;

- составляя план на каждый день подготовки, четко определи, что именно сегодня будет тобой изучаться. Пока  голова "свежа", начни с самого трудного, что знаешь хуже всего. Но бывает, что в голову ничего не идет, заниматься не хочется... Тогда полезно начать, напротив, с того, что знаешь лучше или к чему есть интерес. Возможно, постепенно вработаешься, и дело пойдет.

- чередуй занятия и отдых, 40 минут занятий, затем 10 минут - перерыв. Во время перерыва можно сделать зарядку, вымыть посуду, полить цветы и т.д;

- не надо зазубривать весь учебник и лекции. Внимательно прочти весь экзаменационный материал и    выдели главные мысли - они станут опорными пунктами твоего ответа.

Полезно повторять материал по вопросам. В конце каждого дня следует проверить, как усвоен материал: для этого вновь кратко запиши план всех ответов на вопросы, которые были проработаны в этот день.

Накануне экзамена

Оставь один день перед экзаменом на то, чтобы вновь повторить все планы ответов, еще раз остановиться на самых трудных вопросах.

Ничто не должно отвлекать ТЕБЯ - не планируй на этот день никаких других дел и, конечно, отключи сотовый телефон.

Следует хорошо выспаться, чтобы встать отдохнувшим и полным сил. Ошибка - усиленно готовиться ночью перед экзаменом.

Ни в коем случае не прибегай к кофе, крепкому  чаю,  чтобы  увеличить работоспособность. Нервная система и так находится в состоянии постоянного раздражения и напряжения. В день перед экзаменом необходимо позавтракать, чтобы помочь своему организму выдержать психическую нагрузку.

Во время экзамена

Взяв билет, прочитав вопросы, начни готовиться с того вопроса, ответ на который знаешь лучше. Запиши примерный план ответа на чистом листе бумаги.

Удостоверься, что в готовом ответе есть вступление, основная часть и заключениею

Что делать, если ...

...   вдруг попался вопрос, ответ на который плохо знаешь?

Подыши животом - это старый и полезный способ для ослабления беспокойства и нервозности. Когда испытываешь стресс, то пульс начинается ускоряться, и ТЫ начинаешь очень часто дышать. Заставить себя дышать медленно - значит убедить организм, что стресс проходит. Гармонизировав своё состояние, начни записывать то, что ты вспомнил по этому вопросу. При ответе лучше сказать не всё, но четко и логично.

...    на   полуслове   забыл,    что   нужно говорить?

Сохраняй спокойствие, такое может случиться с каждым. Повтори последнюю фразу. За это время вспомни план ответа, что уже сказал, к чему эта фраза относится. В большинстве случаев это помогает. Если нет: посмотри на листок и начинай отвечать следующий пункт плана. Потом, в конце ответа, можно вернуться к тому, что пропустил.

...   ошибся?

Ну и что! Ошибки бывают у всех. Если знаешь, как исправить ошибку - смело ее исправляй! Если укажут на ошибку - не спорь, если не уверен в соей правоте. Не бойся ошибок. Учись использовать ошибки, чтобы лучше разбираться в материале!!! (и чтобы больше их не повторять!)

И запомни самое основное:

Студент,  учиться нужно вовремя!!! И... Ни пуха, ни пера!